「生完孩子为什么掉头发」生完孩子为什么掉头发厉害
我们知道，女人生了孩子后，身体会有很多变化。很多母亲在分娩后容易掉头发。这是比较常见的现象，也是普通的生理现象。孩子出生后头发脱落主要与体内激素有很大关系，那么孩子出生后有多久头发不会脱落呢？具体看看吧！
生完孩子为什么掉头发
产后脱发在医学上也被称为“分娩性脱发”。大多从产后2~4个月开始。约40%的女性产后出现不同程度的脱发现象，且第一个产后的母亲比较明显。其实，产后脱发是正常的生理现象。这与妊娠期前后体内激素水平的变化有关。
怀孕后，体内雌激素上升，头发寿命延长，很多头发会超期服役。产后，体内激素水平急剧下降至正常值，那些超期服役的头发开始陆续脱落。
另外，很多新晋妈妈在照顾宝宝的时候休息不好，另外，在面对宝宝的育儿和看护问题时，容易出现烦躁不安等情绪，导致脱发。
生完孩子掉头发多久会缓解
通常产后脱发是阶段性的。大多数女性在产后一年内会康复。随着产后身体各方面的恢复，体内激素也恢复孕前稳定，脱发自行缓解，无需特殊治疗。产后，不少女性因激素失衡而发病。也就是说，原因是分娩后体内的激素水平发生了变化。怀孕期间，由于雌激素水平上升，应该掉下来的头发在雌激素的作用下会超龄。生育后雌激素水平下降，就会恢复到孕前水平，导致超龄头发陆续退役，这是很正常的现象。一般产后1年后明显缓解，发量也不比孕前明显减少。通常，这种情况下不需要药物治疗。
生完孩子掉头发要注意什么
一、调整心态
产后妈妈要适当调整自己的精神和心理状态，逐渐适应妈妈这个角色。特别是第一次做妈妈的，要原谅自己的不完美，减少对育儿问题的焦虑和恐慌，合理安排休息时间，保证充足的睡眠时间，适当地参加运动。二、调整饮食结构
头发和我们身体的其他器官一样也需要营养，主要来源于我们平时的食物。产后妈妈不要急于减肥，要保持日常饮食的多样性和均衡，多吃富含维生素、微量元素、蛋白质的食物，如海鲜、新鲜蔬菜、苹果、红枣等。
三、日常护理头发
平时也可以用大梳子，经常用手指按摩头皮，帮助头皮血液循环。要保持头皮清洁，破除月子里不洗头的恶习，使洗头时动作柔软，不要被头发牵着走。产后可以试着剪短头发，也很容易保养。发布于 2022-07-07 15:07:06
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