板栗怎样煮更好吃(板栗怎么煮更好吃)
板栗怎样煮更好吃？
毛板栗怎么煮好吃？读前面的《关注》，每天学习零胆固醇、零乳糖、富含植物纤维、适合高血脂、高血压、高血糖人群饮用的植物酸奶。
板栗是指板栗，可以直接炒着吃，生食，可以做各种各样的美味佳肴，也可以做美味的豆浆、酸奶等饮料。
和伙伴们分享吧。
板栗炒香菇
准备：毛栗半斤、鲜香菇6两、白糖、味精、素汁、生姜、香葱、食盐、水淀粉、植物油各适量。
步骤：
1、毛板栗切成小段，水煮，取出后加水冷却，去除硬壳和板栗皮。
香菇洗干净后切成块。
葱、生姜洗净切丝或切片。
2、放入热水锅加水，放入水中冷却，挤出水分备用。
点燃锅，加入植物油加热，将毛栗放入锅内充分油炸，取出去油。
3、锅里留油烧热，放入香葱、生姜炒香，放入原汁烧热，撒上食盐、糖、味精调味。
4、放入香菇和板栗，煮沸后用小火调味，去汁后加水勾芡，从锅里取出放入盘中。
香菇蔬菜
准备：毛栗2两、鲜草菇2两、水发香菇1两、水发口蘑1两、发菜1两、熟笋1两、百叶1长、精、白菜芯、料酒、味精、水淀粉、香油、食盐各适量。
步骤：
1、将香菇、香菇、口蘑分别清洗干净沥干水分。
洗白菜心洗切块。
百叶洗打结，蔬菜洗干净。
剥栗子皮切。
熟笋片。
2、锅上火，放油加热，板栗、白菜心、百叶分别滑炒一会儿，捞出。
锅里留一点油，将香菇、香菇、口蘑分别煽炒，出锅备用。
3、干净砂锅下放白菜心，加入草菇、香菇、口蘑、百叶、板栗、熟笋、发菜，加入素汁、料酒、味精和食盐。
4、盖上盖子烧热，小火煮30分钟。
锅里放入汤汁炒锅，煮沸后，用水冲片栗粉勾芡，淋上芝麻油，撒上胡椒，淋上料理。
将板栗、大豆、小米发泡、处理后，可以用豆浆机制作“栗小米豆浆”。
加入酸奶菌，用发酵机恒温发酵10小时，即可制成“栗粟酸奶”。
提示：本文旨在介绍方法。
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发布于 2022-06-17 21:06:34
